התקפי פאניקה עם דיסטוניה וגטטיבית הם אחד הביטויים הכי לא נעימים של פתולוגיה זו. מצב זה מאופיין בתפקוד לקוי של מערכת העצבים, והוא מעורר על ידי גורמים רבים, כולל הפרעות הורמונליות, מתח, אוסטאוכונדרוזיס ומחלות נוירולוגיות אחרות.
התקפי פאניקה מתרחשים לרוב במהלך משברים וגטטיביים ומלווים בתסמינים כמו תחושת פחד בלתי סבירה, חרדה מוגברת, טכיקרדיה, צמרמורות, כאבים וקוצר נשימה. הטיפול ב-VSD והתקפי פאניקה צריך להיות מקיף ולכלול פסיכותרפיה, תרגילי פיזיותרפיה, תרופות.
מדוע מתרחשים התקפי פאניקה עם VSD
עד כה, הרופאים לא זיהו סיבה ספציפית להתקפי פאניקה. זוהי מחלה פוליאטיולוגית, שהתפתחותה מושפעת מגורמים רבים. ביניהם:
הפרעות הורמונליות - למשל, אצל מתבגרים, כאשר מתרחשת התבגרות פעילה, בנשים במהלך ההריון ובגיל המעבר. זה כולל גם מחלות אנדוקריניות.
מחלות כרוניות - לב וכלי דם, אוסטאוכונדרוזיס, אלכוהוליזם, נוירופתיה;
- הפרעות נפשיות - לרוב מגוון פוביות.
- אתה צריך גם להדגיש את מה שנקרא טריגרים - גורמים המעוררים התקפים על רקע מחלה כרונית שכבר קיימת:
- מתח פסיכו-רגשי;
- חשיפה לכימיקלים - תרופות, תרופות, מזהמי רעל;
- מתח נפשי או פיזי חזק;
- שינוי במזג האוויר או באזורים גיאוגרפיים.
עם זאת, יש צורות שבהן התקפי פאניקה יכולים להתרחש באופן פתאומי, על רקע של רווחה מלאה.
תסמינים של התקפים
בניגוד למחלות פסיכולוגיות גרידא, הסימפטומים של התקף פאניקה עם VSD מלווים גם בהפרעות אוטונומיות, כלומר, הפרעות בפעילות האיברים הפנימיים.
טריגרים מסוימים מעוררים את ההפעלה של שחרור הורמוני הלחץ - קורטיזול ואדרנלין. כתוצאה מכך, חולים מפתחים חרדה וכמה הפרעות וגטטיביות. יש עווית של כלי דם, מה שמוביל לפגיעה במחזור המוח. הוא מקבל פחות חמצן, שמתבטא בתחושה של חוסר אוויר. זה ממריץ עוד יותר את ייצור הורמוני הפחד - נוצר מעגל קסמים.
פחדים ופוביות
בהתחלה, ייתכן שיש רק חרדה קלה, מחשבות שליליות אובססיביות, שיכולות להפוך לאימה של ממש. לעתים קרובות, עקב תסמינים ספציפיים, המטופל מפתח מגוון של פוביות:
thanatophobia - פחד למות;
- עלבון;
- פחד לאבד את דעתך;
- קלסטרופוביה - פחד ממקומות סגורים.
התקפים קבועים לאורך זמן יכולים להוביל להתפתחות של דיכאון.
הפרעות וגטטיביות
התקפי פאניקה מלווים בתסמינים סומטיים:
- סְחַרחוֹרֶת;
- קרדיופלמוס;
- כאב באזור הלב;
- חנק, קוצר נשימה;
- צמרמורות או גלי חום;
- בחילות והקאות;
- רעידות בידיים;
- הזעה מוגברת;
- חוסר תחושה, תחושת זחילה על העור ותחושות לא נעימות אחרות.
סימני התקף פאניקה עם VSD יכולים להימשך בין 2-3 דקות למספר שעות. לאחר סיום הלימודים מתרחשת בדרך כלל חולשה חמורה.
טיפול דחוף
למרות העובדה שמחלה זו אינה מהווה סכנת חיים, התחושות הנובעות ממנה מאוד מפחידות ולא נעימות. ככל שאדם מפחד יותר, כך זה נהיה גרוע יותר. לכן, עזרה עצמית מכוונת בדיוק להחזרת הרוגע. יש לנקוט באמצעים הבאים:
לשלוט בנשימה שלך. נסו לנשום עמוק, רגוע וקצבי;
- נסה להסיח את דעתך ממה שקורה בגוף שלך. לדוגמה, הסתכל מהחלון או זכור משהו נחמד;
- פתח את החלון כדי לספק אוויר צח;
- השתמש בתרופות הרגעה כגון וולידול או תמיסת ולריאן. אתה יכול גם להכין לעצמך תה מנטה או מליסה.
- לעשות מקלחת חמה או אמבטיה.
טיפול נוסף בחולה הנוטה להתקפי פאניקה
כפי שכבר צוין, יש צורך לטפל ב-VSD והתקפי פאניקה בצורה מקיפה. הבסיס, כמובן, הוא טיפול תרופתי. במקרה זה, התרופות הבאות משמשות:
- תרופות הרגעה - הכרחיות להילחם בחרדה, רגשיות מוגברת;
- תרופות נוגדות דיכאון הן תרופות חזקות יותר המסייעות להיפטר מדיכאון ונוירוזות;
- מתחמי ויטמינים - מאפשרים לך לחזק את המצב הכללי של הגוף;
- תכשירי phytopreparations מרגיעים של ולריאן, אם - עם ביטויים קלים של המחלה.
פסיכותרפיה היא גם אחד הכלים העיקריים. תחומים רבים של תחום זה של רפואה משמשים - פסיכואנליזה, פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית, טיפול קבוצתי.
דרך יעילה היא פיזיותרפיה, הכוללת התעמלות מתקנת, תרגילי נשימה, רפלקסולוגיה, טיפול ספא.
למרות סכנת המחלה, אין לטפל בעצמך - עצת הרופא תהפוך את התהליך הזה למהיר וטוב יותר.
האם יש צורך בהתאמות תזונתיות ואורח חיים?
אנחנו מה שאנחנו אוכלים - אמרו הקדמונים. זה נכון גם לגבי ה-VSD. מומלץ להוציא מהתזונה קפה, תה חזק, משקאות אנרגיה ואלכוהול, שעלולים לעורר התקפות.
מצד שני, כדאי לאכול מזונות שטובים למערכת העצבים:
- פירות ים עשירים בזרחן ויוד;
- אגוזים ושמן צמחי, המספקים פוספוליפידים;
- משמשים מיובשים, תמרים, בננות - מכילים הרבה יסודות קורט וויטמינים.
מסקנות
התקפי פאניקה עם VSD נחשבים להחמרה חמורה מאוד, הפוגעת משמעותית באיכות החיים של החולה. עם זאת, לא מדובר במחלה קטלנית, יש לזכור אותה ולא לדאוג שוב.
להילחם ב-VSD והתקפי פאניקה לא כל כך קשה - זה לא דורש ניתוח ומשטרי תרופות מבלבלים. קודם כל, אתה צריך להבין שהבעיה הזו נמצאת בראש. אז יש צורך לשנות חשיבה. גורם חשוב נוסף הוא אורח חיים בריא.
