תוספי תזונה ליתר לחץ דם

הקיצור של תוספי תזונה פופולרי מאוד, תרופות תחת שם זה מבוקשות. אבל מה זה: מחווה לאופנה או תועלת אמיתית לגוף, האם יש מהן נזק? יש הרבה דיבורים סביב תוספי תזונה, אבל לא כולם יודעים בדיוק מה זה.

BAA ראשי תיבות של תוסף תזונה. מיד יש צורך לבצע הזמנה: תוספי מזון הם משהו אחר לגמרי, ואסור לערבב בין שני המושגים הללו. התוספים שמוסיפים למזון נחוצים כדי שיהיה טעים ומושך יותר, אך לא בריא. תוספי מזון מיוצגים על ידי חומרים משמרים, צבעים, חומרי טעם וריח.

תוספי תזונה עשויים מחומרים טבעיים, הם לעולם אינם כוללים תרופות. תוספי מזון כאלה מורכבים ממכלול של חומרים שימושיים לגוף, כגון ויטמינים, מינרלים, רכיבים צמחיים ובעלי חיים.

זה עשוי לכלול גם צמחים בעלי סגולות רפואיות, אך טווחם צר למדי. בעיקר, מדובר בנציגים של עולם הצמחים המסוגלים להשפיע לטובה על מצב מערכת העצבים, כמו גם לחזק את מערכת הדם. אלה כוללים ולריאן, אמה, עוזרר, קלמוס.

ישנן שתי קבוצות של תוספים פעילים ביולוגית: תזונתי ופרמצבטיקה.

הקבוצה הראשונה כוללת תוספים עם ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן (רב בלתי רוויות) וסיבים תזונתיים.

השני מיוצג על ידי מרכיבים צמחיים ובעלי חיים.

על מנת שמרכיבי תוסף התזונה ייספגו טוב יותר, הם נמחצים למצב אבקתי ומכניסים אותם לקפסולה או נדחסים לטבליה, המכוסה בקליפה.

בעת שימוש בצמחי מרפא, משתמשים במרתחים, תה או תמיסות אלכוהוליות. בהשפעת טמפרטורות גבוהות, חלק מהאלמנטים השימושיים נהרסים, והתמיסות מכילות אתנול, המשפיע לרעה על הגוף.

קפסולה עם תוספי תזונה שומרת על כל התכונות המועילות של מרכיביה. כמוסה אחת כזו יכולה להכיל עד 15 זנים של צמחי מרפא, שיש להם השפעה מורכבת על הגורם למחלה.

כאשר מתכננים להשתמש בתוספי תזונה ליתר לחץ דם, יש לזכור כי קומפלקסים אלו הם אמצעי מניעה ותומכים למדי. אם המחלה מאובחנת כחמורה, סביר להניח שתוספת לא תעזור. בכל מקרה צריך להתייעץ עם רופא.

תוספי תזונה ולחץ דם גבוה

ישנן סיבות רבות לעלייה קבועה ברמות לחץ הדם.

לכן, הרכב התוספים הפעילים כולל אלמנטים הפועלים בו זמנית בכיוונים שונים:

• לנקות דם ממצבורי כולסטרול,
• לנרמל תהליכים מטבוליים,
• רמות סוכר נמוכות יותר,
• להסיר נוזלים ומלחים מהגוף,
• לתמוך בתפקוד התקין של הכליות או הכבד;
• לתרום לשריפת שומן הגוף.

יש לשלב נטילת תוספי תזונה עם גישות שונות לטיפול ביתר לחץ דם.

הם משתמשים בתוספי תזונה ללחץ במהלך הארוחות. יחד עם זאת, יש צורך לאכול נכון, בהתאם להמלצות לחולי יתר לחץ דם: יש פחות מלח, שומני, מעושן, מוצרי קמח, ממתקים, יותר מוצרי חלב, ירקות ופירות.

1. קרדיול.

התוסף מומלץ לאנשים הסובלים מפתולוגיות לב. יכול לשמש אתלטים במהלך אימון גופני נמרץ. BAA מונע התפתחות של טרשת עורקים. התווית נגד בהריון, בילדות המוקדמת, במהלך ההנקה. קח את התוסף בבוקר ובערב במהלך ארוחת הבוקר או הערב, כמוסה אחת. רכיבים: קואנזים Q10, ויטמינים A ו-E, שעוות דבורים, שמן קליפות אורז.

1. היפרטול.

היתרונות של תוסף זה בהקלה על התקפי יתר לחץ דם הם משמעותיים מאוד. Hypertol יש אפקט משתן רב עוצמה, שבגללו הלחץ חוזר במהירות לקדמותו. המרכיבים של תכשיר זה הם צמחי מרפא שנבחרו במיוחד. הקורס האופטימלי של נטילת התרופה הוא חודש אחד. מנה בודדת - כמוסה אחת.

1. בתנין.

תוסף תזונה למטרות מניעתיות. החומר הפעיל העיקרי הוא סלק. כלי כזה מתאים לשימוש בקטגוריות גיל שונות. יש צורך לצרוך תוספי תזונה ללחץ עם אוכל, פעמיים ביום, כמוסה אחת.

1. תוספת 1000 Sediko.

תוסף פעיל בעל אפקט מרפא לכל הגוף. שונה בריכוז גבוה של ויטמין E. הוא משמש כאמצעי מניעה של מחלות לב, סרטן. התרופה משמשת כחומר מחזק למערכת החיסון, מונעת הצטברות כולסטרול בדם. הוא עשוי על בסיס שמן נבט חיטה. לא כולם יכולים לקחת את התוסף, ישנן התוויות נגד לנשים בעמדה ולאמהות מניקות, למי שחוות מחסור חריף בוויטמינים מקבוצת K. אין להשתמש בו על ידי אנשים עם רגישות יתר למרכיבים המרכיבים את הקפסולה. לאחר חריגה מהמינון, האדם יחוש סחרחורת, התקפי בחילה וראייה מטושטשת. יתכנו שיבושים בעבודה של מערכת העיכול. מינון מומלץ: פעם ביום, כמוסה אחת.

1. אסטרולין.

ארטישוק ירושלמי שימש בסיס ליצירת התוסף הפעיל הזה, והאינסולין הוא החומר הפעיל העיקרי כאן. מרכיבים נוספים חשובים לא פחות לבריאות: חלבון, סיבים, שומן צמחי. מרשם אסטרולין: מפחית את רמת הסוכר והכולסטרול בדם, מוריד את לחץ הדם. נטילת גלולות עם הרכב כזה היא גם מניעה וטיפול בפתולוגיות קרדיווסקולריות. התרופה מתאימה לכולם, למעט ילדים קטנים (מתחת לגיל 12) ואנשים עם תגובה אלרגית לחומרים המרכיבים את התרופה. מינון מומלץ: 5 חתיכות בבוקר (שתיה על בטן ריקה), ובאותה כמות בערב. משך הטיפול המינימלי הוא חודש. על פי האינדיקציות, הקורס מוארך בעוד חודשיים.

1. לציטין.

חומר זה משמש היטב למניעת הפרעות בשריר הלב ובכלי הדם. התוסף מוריד לחץ דם, מבטל עודף כולסטרול. יש ליטול אותו שלוש פעמים ביום, במהלך הארוחות. מנה בודדת - 2 כמוסות. תקופת הקבלה המינימלית היא חודש. הקורס הבא מתחיל בעוד חודש.

1. שמן גדילן חלב.

זהו מוצר טבעי המתקבל מחומרים צמחיים בכבישה קרה. הערך של תרופה זו מוסבר על ידי הנוכחות בהרכב שלה של חומצות שומן, פלבנואידים, סילימרין, ויטמינים מסיסים בשומן, אמינים ביוגניים. המטרה העיקרית של שמן זה היא למנוע תופעות טרשת עורקים בתוך הכלים.

1. מגה תוסף תזונה.

בשם זה ידוע קומפלקס רפואי הכולל רכיבים כמו: ויטמין E, תמצית שמן נר הלילה, שמן דגים. יש צורך בתוסף תזונה כדי לחזק את החסינות, הוא מגן מפני התקפים אפשריים של יתר לחץ דם, הפרעות לב, תצורות טרשת עורקים. התרופה מתאימה לשימוש כללי על ידי כולם, למעט אותם אנשים שאינם סובלים את המרכיבים האישיים שלה בצורה גרועה.קח את התרופה עם ארוחות בארוחת הבוקר ובמהלך ארוחת הערב, צריכה חד פעמית - כמוסה אחת, אותה יש לשטוף עם הרבה מים.

1. נורטיה.

ההרכב של תוסף תזונה זה ליתר לחץ דם כולל ויטמינים מקבוצת B, מינרלים מגנזיום ואשלגן, כמו גם צמחי מרפא: עוזרד, אסטרגלוס, סנט ג'ון wort. הוא פועל כחומר הרגעה, מנרמל תהליכים מטבוליים, עוצר את הזדקנות הגוף, מחזק את הלב וכלי הדם וממלא את המחסור בויטמינים. קבלה: כמוסה אחת בבוקר ואחת בערב, לשתות על בטן ריקה. אין להשתמש בה במהלך ההנקה, במהלך תקופת ההיריון, ואין לתת אותו לחולים צעירים.

1. Optinat.

תוסף טוב המבוסס על מרכיב טבעי - בצל, מיובש בצורה מיוחדת. זה יהיה שימושי בעת אבחון טרשת עורקים. משך הטיפול הוא חודש אחד, הצריכה היומית היא 1 טבליה בבוקר ובערב. לא מתאים למטופלים עם תגובה אלרגית לבצל, כמו גם לסובלים מבעיות כבד או כליות.

לאופטינאט פלוס אותן תכונות ומאפיינים רפואיים. ההבדל מהתרופה הקודמת טמון בחומצה האסקורבית הנוספת להרכבה.

1. Polysorbovit.

BAA למניעת פתולוגיות לב, הפרעות כלי דם. התוסף מוריד את הכולסטרול בדם, מנקה אותו ממרכיבים רעילים, מסיר רעלים. המרכיב העיקרי הוא פקטין. בנוסף לו, הוא מכיל גם אנטרוסורבנט וסיבים תזונתיים. בעת שילוב התרופה עם תכשירים רפואיים אחרים, יש צורך בהתייעצות עם רופא כדי למנוע השלכות שליליות. למתן דרך הפה, האבקה מדוללת בליטר מים (10 גרם לליטר אחד). המינון המרבי הוא כוס אחת של התמיסה המוכנה (למבוגרים).

1. פסילאט.

התרופה נלקחת ליתר לחץ דם, כאשר יש בעיות בשינה ולשמירה על הלב. הוא מכיל תמציות של ולריאן, עוזרד, פרח ישן, כמו גם תיאמין חנקתי, פירידוקסין, ציאנוקובלמין. מכיוון שתוסף זה הוא חומר הרגעה חזק מספיק, אסור לתת אותו לילדים. בנוסף, פסילה אסורה בנוכחות אבנים בכיס המרה, דלקת לבלב כרונית ו- enterocolitis. קח את המוצר בבוקר ובערב בכמות של 1 pc. בפעם אחת.

1. נכס סלניום.

תוסף תזונה ליתר לחץ דם שבסיסו הוא צ'יטוסן (חומר מבודד מקליפת הסרטן). אלו הם סיבים תזונתיים הפועלים כחומר נוגד עוויתות וכללי. התרופה מגנה על מערכת החיסון, מורידה לחץ דם, מסירה כולסטרול ומתנגדת לטרשת עורקים. מתאים להשמנה והפרעות מטבוליות. בנוסף לצ'יטוזן, מכיל התוסף חומצה אסקורבית, DNA שנלקח מדגים ממשפחת הסלמון וכן Eleutherococcus. התרופה נלקחת פעמיים ביום, מנה אחת - 2 כמוסות לפני הארוחות (חצי שעה). יש להמשיך את הטיפול במשך חודש. לא מומלץ להנקה, לנשים בהריון ולתגובות אלרגיות. תופעות לוואי אפשריות בצורה של הפרעות במערכת העיכול.

1. מגנזיום.

אלמנט זה הכרחי בטיפול ביתר לחץ דם. חסרונו בגוף הוא שמעורר פעמים רבות את התפתחות המחלה. זה מוריד לחץ דם, מחזק את הלב ומשפר את חילוף החומרים. בנוסף, מגנזיום יכול לחסל עצירות, התורמת לבצקת, וגם מנרמל את מערכת העצבים ומבטל את תסמונת העוויתות. ניתן ליטול מגנזיום בטבליות או במזונות. הרבה מגנזיום נמצא בשומשום, זרעי פשתן, קשיו, שקדים, בוטנים, אגוזי מלך, אבקת קקאו, הליבוט, ירוקים, בננות, שעועית, כוסמת.

1. אֶשׁלָגָן.

מינרל זה חשוב מאוד לטיפול ומניעה של יתר לחץ דם. הוא מגן על רקמות ואיברים מבפנים. אם לאדם לא חסר אלמנט זה, יתר לחץ דם לא מאיים עליו. חשוב שהתאים ישמרו על איזון בין נתרן לאשלגן, אם יש הרבה נתרן הסיכון ליתר לחץ דם יעלה. אתה יכול לאכול אשלגן עם אגוזים, משמש מיובש, שעועית, תפוחי אדמה.

1. חומצת אמינו טאורין.

זהו חומר משתן טבעי מצוין. זה מקל על עוויתות, מנרמל את זרימת הדם בכלי הדם, מונע היווצרות של קרישי דם, מחזק את הלב, מונע התפתחות של אי ספיקת לב, מוריד את רמת הלחץ. טאורין משמש כתוסף תזונה או עם מזון. המזונות הבאים עשירים בחומצות אמינו:

• דגים, צדפות, כוכבי ים, מולים, דיונונים ופירות ים אחרים;
• מוצרי חלב;
• מוצרי בשר (בשר בקר, ארנב, חזיר); עופות (עוף, בשר הודו);
• פסולת (כבד, לב).

1. אומגה 3.

רכיב זה קיים בכמויות גדולות בשמן דגים. היתרונות שלו ליתר לחץ דם לא יסולא בפז: הלחץ יורד, הכלים הופכים אלסטיים יותר, שריר הלב מתחזק, התקפי אנגינה פקטוריס ייעלמו, קצב הלב מנורמל. לתרופה יש השפעה חיובית על אנשים הסובלים מדיכאון. הרבה שומן נמצא בדגי ים.

תפקידם של ויטמינים ביתר לחץ דם

ויטמינים לחולי יתר לחץ דם חשובים לא פחות ממתחמים פעילים ביולוגית. לפניכם רשימה של החשובים שבהם משתמשים בטיפול במחלה.

1. ויטמין סי.

המכונה חומצה אסקורבית. מגן מפני מתח, מחזק את המערכת החיסונית, שומר על גמישות העורקים, מונע הצטברות משקעי כולסטרול. חוסר בוויטמין מוביל לעייפות כרונית, מחליש את הגוף. מזונות העשירים בויטמין C: פירות הדר, תפוחים, עגבניות, דומדמניות שחורות, אננס, ורדים מיובשים.

1. רוטין (ויטמין P).

מונע שבריריות של נימים והופך אותם לחדירים פחות. יעילות הוויטמין עולה עם צריכה במקביל של חומצה אסקורבית. מזונות המכילים רוטין: סוגי פירות יער שונים וכל סוגי התה.

1. טוקופרול אצטט (ויטמין E).

בלחץ מוגבר, הוויטמין תורם לרוויה של הדם בחמצן, מקל על הלחץ של שריר הלב ומשפר את תפקוד כלי הדם. הרבה ויטמין נמצא באגוזים, ירקות, קטניות, אורז, חיטה, שמן דגים.

הויטמינים החשובים ביותר ליתר לחץ דם הם ויטמיני B.

1. ריבופלבין (ויטמין B2).

מעשיר את הדם בחמצן, מבטל את אובדן הכוח, משפר את הראייה, הופך אדם לפעיל יותר. הוא נמצא בכמויות גדולות במזונות כגון: ירקות ירוקים, ביצים, מוצרי חלב, פסולת, תפוחים, גריסי אורז.

1. תיאמין (ויטמין B1).

מחזק את מערכת השרירים (כולל שריר הלב), מנרמל את תפקוד מערכת העצבים. כדי לחדש אותו בגוף, אתה צריך לאכול מוצרים כאלה: אגוזים, דבש, שמרי בירה, דגנים, קטניות.

1. ויטמין B3 (חומצה ניקוטינית).

מונע התפתחות של טרשת עורקים, מוריד את רמות הכולסטרול, מנרמל את חילוף החומרים השומנים. ויטמין מרחיב ביעילות את כלי הדם. זה מומלץ לאנשים עם מחלות לב וחולי יתר לחץ דם. איפה יש הרבה ניאצין? בקטניות, כמו גם בדגנים.

1. קובלמין (ויטמין B12).

יש לו השפעה מועילה על תהליכים מטבוליים, על תהליך ההמטופואזה, תורם להעשרת תאי הדם בחמצן, ומונע היווצרות של פלאק כולסטרול. ניתן למצוא ויטמין באוכמניות, ענבים, תמרים, שזיפים מיובשים, פטרוזיליה, משמשים.

1. פירידוקסין (ויטמין B6).

מומלץ לאנשים שאובחנו עם טרשת עורקים, הפרעות לב, פתולוגיות כלי דם. יעיל לדיכאון תכופים, עצבנות, חרדה. פירידוקסין מכיל את המזונות הבאים: כרוב, דגים, דגנים, בשר, כמה ירקות ופירות, תירס, שמרי בירה.

טיפול ביתר לחץ דם אינו משימה קלה. כדי ליישם אותו, יש להשתמש בכל הרזרבות האפשריות.

יש לקחת ויטמינים ליתר לחץ דם, הם לוקחים על עצמם תפקיד חשוב בהתנגדות למחלה, כמו גם קומפלקסים של תוספי תזונה. אבל יש לקחת אותם בכוונה, רק לאחר התייעצות עם רופא.

כאשר משתמשים בתוספי תזונה ליתר לחץ דם, חשוב להוציא גורמי סיכון מחייו של המטופל, וגם לא להזניח טיפול תרופתי ודיאטה. אבל התרופה הטובה ביותר ליתר לחץ דם היא עדיין מניעת לחץ דם גבוה: קל יותר למנוע את המחלה מאשר להסתגל אליה כל החיים מאוחר יותר.