הפרת הפרשת ריר במעברי האף מובילה לא רק לתחושות לא נוחות, אלא גם לירידה בחסינות המקומית. המשטח הפנימי של האף מרופד באפיתל ריסי, שאמור לנקות ולהרטיב את האוויר הנכנס לאיבר אף אוזן גרון. אבל בהיעדר הפרשה על פני הקרום הרירי, סינון האוויר מופרע, מה שמגביר את הסיכון לזיהום בדרכי הנשימה. טיפול ביתי באף יבש כולל בעיקר החזרת הפעילות של תאי הגביע המייצרים הפרשות צמיגות.
כדי לנרמל את המיקרופלורה בדרכי הנשימה העליונות, הרופאים ממליצים להשתמש בתמיסות לחות, משחות, שמנים ועשבי תיבול. כפי שמראה בפועל, תברואה של הלוע האף, שאיפות וקומפרסים מקומיים עוזרים לשחזר את הפונקציות של האפיתל הריסי ולהרטיב את הקרום הרירי.
הפרסום של היום ידון בשיטות הפשוטות והיעילות ביותר להתמודדות עם מחלת אף יבשה.
גורמים ליובש באף
המשטח הפנימי של חלל האף מכוסה באפיתל ריסי, המכיל ריסים קטנים רבים. הם שקועים לחלוטין בריר, אשר מיוצר על ידי בלוטות חד-תאיות - תאי גביע. בהיעדר דלקת, הריסים מתנודדים כל הזמן, וכתוצאה מכך ההפרשה הצמיגה עוברת מחלל האף אל מעברי האף.
תקלות בתאי הגביע מובילות לירידה בכמות ההפרשה הצמיגה על פני רירית האף. תפקוד לקוי של הבלוטות החד-תאיות יכול להיגרם על ידי:
- סקלרום של האף;
- מחלות אוטואימוניות;
- נזלת אטרופית;
- תגובה אלרגית.
לפני טיפול באף עם קרם לחות, אתה צריך לקבוע את הסיבה האמיתית של ייבוש הקרום הרירי. טיפול לא הולם במקרים מסוימים מוביל לסיבוכים והידרדרות במצב הבריאותי. בפרט, טיפול לא הגיוני בנזלת אטרופית טומנת בחובה דלקת מוגלתית, נמק רקמות ומורסה.
עקרונות טיפול
טיפול באף בבית כרוך במגוון טיפולי פיזיותרפיה. השקיה סדירה של האפיתל הריסי עם חומרי לחות עוזרת להחזיר את הפעילות של תאי הגביע ובהתאם, להרטיב את הלוע האף. כל השיטות לטיפול באף יבש מכוונות ל:
- לחות אינטנסיבית של האפיתל הריסי;
- חיסול קרום יבש בתעלות האף;
- שחזור הפעילות של תאי גביע;
- נורמליזציה של פינוי mucociliary;
- חסינות מקומית מוגברת.
טיפול מאוחר מוביל להיווצרות סדקים בקרום הרירי וכתוצאה מכך לדימום מהאף.
ההשפעה הטיפולית תלויה במידה רבה בקביעות הטיפול. כדי להשיג הידרציה תקינה של הממברנה הרירית ולהחזיר את תפקודן של בלוטות חד-תאיות באפיתל, יש לבצע הליכי פיזיותרפיה 3-4 פעמים ביום למשך שבוע לפחות.
המלצות כלליות
כיצד להרטיב את רירית האף ללא שימוש בתרופות? סימפטום לא נעים ניתן לביטול רק באמצעות לחות אינטנסיבית של האפיתל הריסי. השיקום לאחר מכן של מאזן ההידרוליפידים ברקמות יתרום להפעלת הפונקציות של תאי הגביע ולהגברת החסינות המקומית.
עמידה במשטר הטיפול תורמת להחלמה מהירה ולסילוק אי הנוחות בחלל האף:
נורמליזציה של משטר השתייה
התייבשות היא אחד הגורמים המרכזיים לתפקוד לקוי של תאי הגביע. כדי לחדש את חוסר הלחות בגוף ולנרמל את מאזן ההידרוליפידים, מומלץ להשתמש לאורך כל תקופת הטיפול:
- מים מינרליים (ללא גז);
- חלב חם עם דבש;
- מרקים נוזליים;
- מיצים סחוטים טריים;
- מרתח ורדים;
- תה צמחים.
חָשׁוּב! רצוי לצרוך לפחות 1.5 ליטר משקה אלקליין חם ביום.
צריך להבין שלא כל המשקאות מפצים על חוסר הנוזלים בגוף. לדוגמה, אלכוהול ומשקאות מוגזים מפריעים לאיזון המים והמלח של הגוף. השימוש הקבוע שלהם גורר התייבשות וכתוצאה מכך חוסר תפקוד של בלוטות ההפרשה הפנימית והחיצונית.
לחות אוויר
מתן הלחות של הממברנה הרירית מתאפשרת על ידי עלייה בדרגת הלחות בחדר ל-65% לפחות. כדי להשיג את התנאים הדרושים, אתה יכול להשתמש במכשירי אדים מיוחדים או מזגנים עם פונקציית לחות.
בהיעדר ציוד מיוחד, מומלץ לתלות בחדר מגבות רטובות, ציפיות ודברים נוספים. אידוי של לחות מפני השטח שלהם יאפשר לך להשיג את רמת הלחות האופטימלית בחדר.
אם אף יבש קשור לדלקת ספיגה של איברי אף אוזן גרון, אתה יכול לפזר פרוסות שום ובצל קצוצים בחדר. כשהירקות מתייבשים, הם ישחררו פיטוצידים לאטמוספירה, בעלי השפעה חיטוי ואנטי דלקתית בולטת.
תרופות עממיות
קרמי לחות לא רק מנרמלים את תפקוד השכבה התת-רירית בלוע האף, אלא גם מגבירים את החסינות המקומית. ככל שכמות הלחות בגוף יורדת, הריר שנוצר על פני מעברי האף מתעבה. בהקשר זה, הריסים על פני האפיתל אינם יכולים להתמודד עם הובלה של הפרשות צמיגות, מה שמוביל להפרה של פינוי רירי. גודש של ריר בחלל האף מגביר את הסיכון לדלקת ספיגה. כדי להפחית את צמיגות הריר ולנרמל את המנגנון הרירי, מומלץ להשתמש ב:
שמני ירקות
ניתן להסיר קרום באף ולהעניק לחות לקרום הרירי בעזרת שמנים צמחיים. שימון סדיר של מעברי האף בנוזלים שמנוניים תורם להיווצרות סרט מגן על פני השטח הפנימיים שלהם. זה מונע לא רק אידוי לחות, אלא גם חדירת גורמים זיהומיים לרקמות. כמה משמני הלחות הטובים ביותר כוללים:
- שקד;
- אפרסק;
- חרדל;
- קוקוס;
- זית;
- שׂוּמשׂוּם.
אין להשתמש בשמן חרדל אם יש פצעים על פני השטח הפנימיים של מעברי האף, שכן זה יוביל לגירוי ונפיחות של הרקמות.
לפני היציאה החוצה, מומלץ לטפטף 1-2 טיפות שמן לכל תעלת אף. שימוש קבוע בנוזלים שמנים יפחית אי נוחות באף, ינרמל את חילוף החומרים של מים-מלח ויחזק את החסינות המקומית.
שטיפת אף (השקיה באף)
שטיפת אף - השקיה של רירית האף-לוע בתמיסות רפואיות על מנת להעלים תגובות דלקתיות ויובש. הליכים טיפוליים עוזרים לשטוף מהאף אבק, אלרגנים וחומרים זיהומיים שעלולים לגרום לדלקת בדרכי הנשימה העליונות. כדי להחזיר את חילוף החומרים של מים-מלח ברקמות, מומלץ לשטוף את האף באמצעים הבאים:
- תמיסת מלח: ממיסים ½ כפית. מלח ב-250 מ"ל מים רתוחים;
- מרתח צמחים: יוצקים 1 כף. פרחי קמומיל 1.5 ליטר מים, ואז להרתיח ולסנן.
בעת ביצוע הליך פיזיותרפיה, רצוי להקפיד על כלל אחד: מיד לאחר שטיפת האף, יש לשמן את הקרום הרירי במשחות לחות או לטפטף 1-2 טיפות של מיץ אלוורה לאף. כך, אתה מונע את התייבשות האפיתל הריסי והיווצרות סדקים על פני השטח שלו.
קומפרסים מקומיים (טורונדות כותנה)
קומפרסים מקומיים הם אחת השיטות היעילות ביותר להעלמת קרום יבשים ויובש באף. יש להחדיר את טורונדה הכותנה הספוגה בתמיסה למעברי האף למשך 30-40 דקות לפחות 3-4 פעמים ביום. עם יישום קבוע של קומפרסים, הפרשת ריר האף מנורמלת, וגם החסינות המקומית עולה.
כדי להשיג את התוצאה הרצויה, בעת שימוש בטורונדה כותנה, עליך לקחת בחשבון את הנקודות הבאות:
- להגדרת דחיסה, עדיף להשתמש בצמר גפן סטרילי;
- אתה יכול להרטיב צמר גפן במרתח צמחים, שמנים או משחות ("מציל", "משחת פלמינג", "ויטאון");
- לאחר ההליך, רצוי לטפטף שמנים צמחיים לאף.
משחות ושמנים עוזרים לא רק ללחות רקמות, אלא גם לשחזר את המיקרופלורה בדרכי הנשימה. זה, בתורו, משפיע לטובה על החסינות המקומית ומונע מזיהומים ויראליים וחיידקיים להיכנס לדרכי הנשימה.
סיכום
הטיפול בחלל האף היבש מורכב מתמיסות לחות, קרמים, שמנים ותמיסות מלח. נהלי חיטוי מאפשרים לך לשטוף ריר צמיג וחלקיקים פתוגניים לא רק ממעברי האף, אלא גם מהסינוסים הפרה-נאסאליים. פיזיותרפיה יכולה לסייע במניעת דלקת בדרכי הנשימה ושיקום תפקוד הבלוטות המייצרות ריר באף.
יעילות הטיפול בבית תלויה בקביעות ובנכונות של האמצעים הטיפוליים. לשיקום מהיר של פינוי רירי ומטבוליזם של מים-מלח ברקמות, מומלץ לשלב השקיה באף עם קומפרסים מקומיים והזלפת שמנים צמחיים לאף.
