הופעת רינוריאה וגודש באף מעידה על דלקת ברירית האף-לוע. הסיבה לכך עשויה להיות היפותרמיה הרגילה או מחלה זיהומית. כדי להיפטר במהירות מהתסמינים הלא נעימים של הצטננות, יש צורך לבצע טיפול מורכב. הליכי התחממות הם דרך יעילה לריפוי נזלת, אך רק אם מקפידים על כללי ההליך. במאמר זה, נדבר על האם אתה יכול לחמם את האף שלך עם הצטננות.
אם לאדם יש מערכת חיסונית מוחלשת, נזלת יכולה להימשך 10 ימים או יותר. כדי להאיץ את ההחלמה, מומלץ להשתמש בתרופות ולבצע הליכים רפואיים. הבה נתעכב על נהלי התחממות ביתר פירוט, בפרט, חימום האף.
מה התועלת בחימום?
עם הופעת גודש באף, אדם מאבד את היכולת להבחין בריחות, טעמים, נשימת האף הופכת קשה, וגם הפרשות מהאף מטרידות. מנגנון ההתפתחות של נזלת נובע מגירוי של הקרום הרירי, הופעת בצקת והפרשת יתר.
היעילות המקסימלית של ההליך מצוינת עם הצורה הקטרלית של נזלת.
חימום האף מומלץ עבור רינוריאה הנגרמת מהיפותרמיה, או כאשר הצטננות היא ממקור ויראלי. שאיפת אוויר קר או הקפאה כללית מפחיתה את ההגנה על רירית האף-לוע. כתוצאה מכך, מיקרואורגניזמים אופורטוניסטיים מופעלים, מה שמוביל להופעת דלקת.
חימום האף עם נזלת:
- מרחיב כלי דם מקומיים, מה שמשפר את אספקת הרכיבים החיסוניים;
- משפר תהליכים מטבוליים;
- מעכב את הרבייה של חיידקים;
- מפחית נפיחות ברקמות;
- מאיץ תהליכי התחדשות;
- מפחית את חומרת הגירוד ואת תדירות ההתעטשות;
- משחזר את הנשימה האף.
התוויות נגד להליך
כדי להיפטר נזלת, אתה צריך לעקוב בקפדנות אחר ההמלצות להליך ההתחממות. אתה לא צריך לחמם את האף שלך כאשר:
- סוג מוגלתי של נזלת, כאשר חיידקים הם הגורם למחלה;
- סינוסיטיס מוגלתי;
- אדנואידיטיס, כאשר הדלקת ממוקמת בשקד היפרטרופי;
- כאב גרון.
בנוסף, השפעת ההתחממות היא התווית נגד היפרתרמיה. במהלך ההליך, בנוכחות התוויות נגד, ניתן להגביר את התהליך הדלקתי, נפיחות, הפרשות מוגלתיות והחמרת חום. במקרה זה, הסיכון לסיבוכים (מורסה, דלקת אוזן תיכונה מוגלתית) עולה.
חימום אזור האף אינו יעיל עבור נזלת אלרגית, אטרופית או vasomotor.
חומרה מתחממת
ניתן להשיג את אפקט ההתחממות בעזרת הליכי פיזיותרפיה. עבור ההליך, אתה יכול להשתמש ב"מנורה כחולה" או אחרת - רפלקטור של מינין. האפקט התרמי מסופק על ידי קרינת אינפרא אדומה.
הרפלקטור מורכב מגוון למיקוד האור וממנורת זכוכית כחולה. בשל הגוון הכחול של המנורה, כאשר גשר האף מתחמם, איננו מרגישים השפעה מסנוורת על העיניים.
איך לחמם נכון את האף? ישנם מספר כללים המאפשרים לך למקסם את ההשפעה של ההליך ולהימנע מסיבוכים של המחלה:
- המנורה צריכה להיות ממוקמת בזווית של 60 מעלות לאדם;
- המרחק בין המנורה לעור לא צריך להיות פחות מ-20 ס"מ ולא יותר מחצי מטר. בהתאם לתחושות התרמיות, אתה יכול להתאים את המרחק באופן עצמאי על ידי הזזת המנורה לאחור;
- במהלך ההליך, עליך לכסות את עיניך בתחבושת. אם יש לך עדשות, אתה צריך להסיר אותן;
- חימום חללי האף לא צריך להיות יותר משלוש פעמים ביום;
- משך ההליך למבוגר הוא כחצי שעה. אם מתוכנן טיפול לילד, משך ההתחממות לא יעלה על 10 דקות.
איך לחמם את האף של ילד? לעתים קרובות, הבעיה של ביצוע ההליך לילדים היא חוסר ההתמדה שלהם. ילדים מסתובבים כל הזמן, הם לא יושבים במקום אחד, וזו הסיבה שהשפעת החימום אינה מספקת. בהקשר זה, מומלץ לבצע את ההליך כשהילד ישן. כדי להעריך את עוצמת החום, מספיק לשים את היד על עור התינוק.
הפעולה של המנורה הכחולה היא להפעיל את המיקרו-סירקולציה ולהגביר את החסינות המקומית. בין התוויות הנגד לשימוש ברפלקטור מינין, כדאי להדגיש:
- היפרתרמיה;
- תקופה של החמרה של מחלות כרוניות, כולל מקור זיהומיות;
- אונקופתולוגיה;
- מחלות עור, כמו גם הפרה של שלמות העור;
- סוכרת קשה, מחלות לב וכלי דם.
שיטות חימום אחרות
איך לחמם את האף עם מלח? שיטת החימום הפשוטה ביותר היא שימוש במזון או במלח ים. כדי לבצע את ההליך, עליך:
- מחממים מלח בנפח 100 גרם במחבת או במיכל אמייל;
- יוצקים מלח לתוך שקית בד או מטפחת, שאותה יש לקשור בחוט או בחוט;
- להחיל "חום" על גשר האף או כנפי האף. אם יש תחושת צריבה בגלל הטמפרטורה הגבוהה של המלח, יש צורך לעטוף את השקית בשכבת טישו נוספת;
- לשמור "חם" כרבע שעה.
במקום מלח אפשר להשתמש בכוסמת. להלן מספר תרופות נוספות להליכי חימום:
- יש לעטוף תפוחי אדמה מבושלים או ביצה במטפחת ולמרוח על העור של אזור הפראנזאלי למשך 15 דקות;
- מתחמם עם פרופוליס. כדי להכין את "התרופה" יש צורך לערבב פרופוליס מגורר עם דבש מומס 1: 1 וליצור עוגה;
- עוגות שיפון. מספיק לערבב נפח שווה של קמח שיפון עם דבש מומס, ולאחר מכן יש לחמם את התערובת באמבט מים. מהמסה החמה שהתקבלה, יש ליצור עוגה ולמרוח על אזור הסינוסים המקסילריים;
- את האפקט המחמם ניתן להשיג מתערובת של מיץ צנון ושמן צמחי. כדי לעשות זאת, אתה צריך לנקות, לטחון את הצנון עם פומפיה, לחמם את השמן באמבט מים ולערבב את החומרים. התחבושת מורטבת בתערובת ומונחת על גשר האף ואזור הסינוסים הפרה-אנזאליים. כדי לשפר את האפקט, אתה יכול לכסות את הגזה בפוליאתילן, צמר גפן או מטלית חמה.
ההליך עדיף לבצע לפני השינה, משלים את הטיפול עם התחממות כללית (אמבטיות רגליים עם חרדל, מקלחת חמה). חימום האף שימושי אפילו כדי למנוע הצטננות, למשל, לאחר היפותרמיה או מגע עם אדם חולה. אז תחמם את האף לבריאות שלך!
