לא נדבר הרבה זמן על התסמינים הלא נעימים של הצטננות, כי כל אחד מאתנו חש באף סתום וסבל מאנריאה. בטיפול בהצטננות ניתן להשתמש בתרופות ותרופות עממיות. אם לא שמים לב למחלה בזמן, הסיכון לסיבוכים עולה. בהקשר זה, לא מומלץ להתרשל בבריאותכם ולתת למהלך המחלה לעבור את שלו. מכלול האמצעים הטיפוליים כולל יותר ויותר שמן אתרי להצטננות. מה השימוש בו וכיצד להשתמש בו?
היתרונות של ארומתרפיה כוללים חוסר מזיק, סיכון מינימלי לתגובות שליליות, ההרכב הטבעי של התרופה והיכולת לבצע הליכים בילדים. ההשפעה של שמנים ארומטיים היא:
- שיפור ההגנה החיסונית;
- עיכוב צמיחה, רבייה של מיקרואורגניזמים פתוגניים;
- ייצוב המצב הפסיכו-רגשי.
השמנים האתריים השימושיים ביותר כוללים לימון, אשחר ים, קמפור, רוזמרין, אקליפטוס, אורן, לבנדר, נענע, טימין ושמן עץ התה. הם נמצאים בשימוש נרחב עבור שאיפה, אמבטיות, עיסוי, שטיפה ושפשוף.
תכונות של שמנים אתריים
עבור הצטננות, בנוסף לתרופות, נעשה שימוש נרחב בתרופות חיוניות. באיזו תרופה לבחור?
| סוג שמן | פעולה | מתכון |
|---|---|---|
| קַמפוֹר | האפקט האנטיספטי מאפשר לך לחסל פתוגנים זיהומיים. התווית נגד באפילפסיה, מחלות לב וכלי דם חמורות. | משמש לארומתרפיה ולאינהלציה. יש לערבב 5 מ"ל של תמיסת זית, קמפור ופרופוליס. לטפטף שלוש טיפות לתוך האף פעמיים ביום |
| אַשׁוּחַ | פעולה אנטי דלקתית, מחטאת, משחררת גודש, מכווצת כלי דם. יש ריח חריף, התווית נגד ילדים, נשים בהריון, במהלך הנקה, אינו תואם אלכוהול. | שתי טיפות אשוח מומסות ב-15 מ"ל שמן זית. טפטוף לתוך האף, טיפה אחר טיפה פעמיים ביום |
| Thuja | מגביר את ההגנה החיסונית, בעל אפקט כיווץ כלי דם | יש צורך לטפטף לתוך האף ללא דילול, 2 טיפות שלוש פעמים ביום. מוצג לשימוש בארומתרפיה. להכנת אמצעי לשטיפת האף, יוצקים 5 גרם מתערובת קמומיל ומרווה עם 80 מ"ל מים רותחים ומניחים לרבע שעה. לאחר מכן הוסף 10 טיפות שמן. |
| אורן | פעולה אנטי דלקתית, אנטיבקטריאלית, מפחיתה את צמיגות ההפרשה | יעיל ביותר בשאיפה. פשוט הוסף שתי טיפות ל-290 מ"ל מים חמים |
| שום | פעולה אנטיספטית, אימונומודולטורית | קוצצים את השום, יוצקים 70% לתוך מיכל קטן ויוצקים שמן צמחי עד הקצה. התרופה צריכה לעמוד במקום חשוך במשך שבועיים, לזכור לנער את המיכל. לאחר מכן, עליך לסנן את המוצר. טפטוף שתי טיפות שלוש פעמים ביום |
| אשחר ים | ממריץ התחדשות רקמות, מפחית הפרשת יתר, בעל השפעה אנטי דלקתית, אנטי מיקרוביאלית, אנטי בצקת | לקבור את האף שלך שתי טיפות שלוש פעמים |
| עץ התה | אנטי מיקרוביאלי, אנטי דלקתי, אפקט אנטי בצקת, מפחית רינוריאה, מרגיע את מערכת העצבים | אתה יכול לשמן את אזור כנפי האף, מתחת לאף. כמו כן, מומלץ להוסיף שתי טיפות ל-240 מ"ל מים חמים ולשאוף את אדי הריפוי. למניעה, אתה יכול להשתמש במוצר במנורת ארומה |
| אֶקָלִיפּטוּס | אפקט אנטי ויראלי, מחטא, אנטי דלקתי, אימונומודולטורי, מפחית את צמיגות הכיח | אנו מערבבים 5 גרם מלח ים, שתי טיפות שמן, 10 מ"ל תמיסת כלורופילפט (אלכוהול) ו-15 מ"ל מים חמים. התמיסה משמשת לשטיפת האף. אפשר לטפטף באף תערובת של כמויות שוות של שמן אקליפטוס, נענע ומים רתוחים. כדי להכין תרופה נוספת, אתה צריך 15 גרם ג'לי נפט, שש טיפות אקליפטוס ושתי טיפות שמן מנטה. ראשית, ממיסים את ג'לי הנפט, ולאחר מכן מערבבים עם שאר המרכיבים. יש לשמן את אזור הכנפיים של האף |
| לימון | פעולה אנטיספטית, אימונומודולטורית | פשוט לטפטף על מטפחת ולשאוף את הניחוחות |
| רוזמרין | פעולת חיידקים עוצמתית | השילוב של רוזמרין, לימון ואקליפטוס יכול להיפטר במהירות מהנזלת |
| אֲזוֹבִיוֹן | השפעה מחזקת, מחטאת | הוסף שתי טיפות שמן לבנדר, שמן אקליפטוס ושמן עץ התה ל-800 מ"ל מים חמים |
| טימין | פעולה אנטי-מיקרוביאלית. משתמשים בזהירות ביתר לחץ דם | בליטר מים חמים מוסיפים שש טיפות של 10 טיפות אקליפטוס, שתי טיפות אורגנו, חמש טיפות לבנדר וטימין |
| מנטה | השפעה אנטיספטית, מרגיעה, אנטי דלקתית. יכול לגרום לסמפונות ולתגובות אלרגיות אם נעשה שימוש לא נכון | שתי טיפות של נענע, אקליפטוס ועץ התה מתווספות למים חמים (900 מ"ל) |
מתכונים בריאים
במקרה של נטייה אלרגית, דיאתזה או אסתמה של הסימפונות, השימוש בשמנים אתריים מותר רק לאחר התייעצות עם רופא.
במקרה של נטייה אלרגית, דיאתזה או אסתמה של הסימפונות, השימוש בשמנים אתריים מותר רק לאחר התייעצות עם רופא.עם נזלת, חומרים חיוניים משפרים את השפעת התרופות, מחזקים את ההגנה על רירית האף ומערכת החיסון בכלל. להלן כמה מתכונים המשמשים להצטננות:
- לשאיפה, שלבו שתי טיפות מנטה, אקליפטוס ועץ התה;
- השאיפה מתבצעת עם תערובת של אקליפטוס, לבנדר ורוזמרין, הנלקחת בשתי טיפות;
- אינהלציה עם מנורת ארומה.
להכנת תערובת מרפא מוסיפים ל-30 מ"ל שמן זית ארבע טיפות גרניום, נענע, אקליפטוס ושתי טיפות שמן אורן. מומלץ גם מתכון אחר: כדאי לערבב טיפה שמני גרניום, אורן, רוזמרין, אקליפטוס וכן 50 מ"ל שמן זית. בנוסף, במקרה של נזלת, מומלץ לעסות את הנקודות הפעילות.
טיפול בילדים
בטיפול בהצטננות, ניתן לרשום שמנים אתריים להצטננות לילדים. לא כדאי להתנסות עם ילד, לכן משתמשים בשמנים אתריים בזהירות רבה, החל ממינון מינימלי. לילד די קשה לטפטף באף, ולכן יש צורך להשתמש בשיטות טיפול אחרות, למשל:
- שאיפה חמה יכולה להתבצע על ידי הוספת שמן אתרי (שתי טיפות) ל-300 מ"ל מים חמים;
- אתה יכול להפיל את הסוכן החיוני על מטפחת ולשים אותו על כרית ליד הילד;
- ניתן להשרות מפיות בשמני מנטה או לבנדר ולפזר ברחבי החדר. חשוב במיוחד לשים אותו ליד מקור חום;
- לאחר הקצפת מוצר הרחצה לתינוק, הוסף שתי טיפות אקליפטוס, נענע וארבע טיפות שמן ברוש. התערובת מתמוססת במים באמבטיה והתינוק נרחץ.
שאיפה מאפשרת לא רק לחסל את הסימפטומים הלא נעימים של הצטננות, אלא להרגיע את הילד ולהקל על ההירדמות. שינה לאחר שאיפה חזקה וממושכת יותר. לטיפול ניתן להשתמש בשמן הדס, אורן, אקליפטוס ועץ התה.
הליכי חימום, לרבות שאיפה חמה, אסורים במקרה של היפרתרמיה מעל 37.3 מעלות.
לאחר שאיפה חמה, לא מומלץ לצאת החוצה או להיות בטרפט.
אמצעי זהירות
כדי שתרופות חיוניות יביאו רק יתרונות, עליך לעקוב אחר כמה כללים:
- נדרשת בדיקת אלרגיה לפני השימוש. כדי לעשות זאת, פשוט זרוק את המוצר על מפית ושאף פעם אחת. אם מתרחשת סחרחורת או כאב ראש, עדיף לסרב להשתמש בהם.אתה יכול גם להפיל את הסוכן על החלק האחורי של פרק כף היד, ולאחר יום להעריך את מצב העור. נוכחות של תגובה אלרגית מסומנת על ידי היפרמיה, גירוד, נפיחות של העור ופריחה. במהלך היום חל איסור לסרוק או להרטיב את השטח בשימוש ב"אלרגן";
- אם מתוכנן ליישם חומר חיוני על הממברנות הריריות, נדרש דילול שלו;
- עבור ילדים מתחת לגיל שנה, נשים בהריון, כמו גם במהלך הנקה, נהלי אתר אינם מומלצים.
שאיפה חיונית היא דרך טובה להיפטר מהצטננות. עם זאת, לא תמיד ניתן לרפא לחלוטין את המחלה באמצעות ארומתרפיה בלבד. הכי יעיל לשלב שאיפה עם טיפות רפואיות והליכי חימום.
אם לא חל שיפור במצב תוך שלושה ימים, יש צורך בהתייעצות עם רופא.
