איך לנקות את האף בבית?

נשימה דרך האף הכרחית וחשובה. נשימה באף היא תהליך פיזיולוגי פעיל המכוון לא רק לזרימת האוויר לריאות, אלא גם לשחרורו הראשוני מזיהומים מכניים, מיקרואורגניזמים פתוגניים. בשל העובדה שהאוויר עובר דרך חלל האף, הוא מגיע לחלקים הבסיסיים של דרכי הנשימה נקיים ומחוממים - זה עוזר למנוע מחלות רבות. פעילות ההובלה הרירית כאחד ממנגנוני ההגנה החשובים ביותר של מערכת הנשימה תלויה בפעילות האפיתל הריסי ובמאפייני ריר האף, ופרמטרים אלו, בתורם, נקבעים לפי מצב חלל האף. ניקוי נכון הוא חלק בלתי נפרד מהטיפול ומניעה של נזלת ולכן חשוב לדעת כיצד לנקות את האף בבית והאם בטוח לעשות זאת.

כדי לגרום לאף לנשום

בין האמצעים הטיפוליים שאינם תרופתיים שמטרתם לשפר את הנשימה האף, המקובלים ביותר הם:

• אף אסלה;
• טיפול בהשקיה.

הרעיון של אסלת אף הוא להסיר באופן מכני הצטברויות של ריר וקרום. לפני הסרת הקרום, יש לרכך אותם. ההגדרה של "שירותי אף" קשורה קשר הדוק להגדרה של "טיפול בהשקיה", או השקיה באף. ההבדל ביניהם הוא שבמקרה הראשון ניתן להשתמש ישירות להסרה באמצעים שונים לריכוך הקרום וצמר גפן. במקרה השני, השקיה ושטיפה מתבצעות באמצעות תמיסות רפואיות. יש נזילות של הפרשת האף, מה שמקל על פינוי שלה. השיטה משמשת גם להכנה למתן תרופות שונות - אנטיבקטריאליות, אנטיהיסטמינים, נוגדי גודש מקומיים וסטרואידים מקומיים.

כביסה מסירה ריר כמו גם אלרגנים ופתוגנים.

לפיכך, האסלה, או ניקוי האף, נועדה לסלק במהירות את האלמנטים החוסמים את הנשימה והצטברויות של ריר מחלל האף הקדמי, וטיפול בהשקיה מאפשר לנקות את האף לעומק יותר. לפעמים שיטות טיפול באף וטיפול בהשקיה נחשבות למושגים זהים, שכן מטרת ההליך היא ניקוי חלל האף.

כאשר יש צורך בניקוי

לכל פרוצדורה המתבצעת במטרה להשפיע על חלל האף יש גם אינדיקציות וגם התוויות נגד. ניקוי האף בבית דורש הצדקה. אם הקרום הרירי של האף אינו מכוסה בקרום, ויש רמה מספקת של לחות בחדר שבו האדם נמצא, אתה לא צריך לפנות לזה. כאשר האף נושם בכוחות עצמו ללא קושי, אמצעי השקיה אקטיביים תורמים לגירוי של הקרום הרירי, מגבירים את הסיכון לשינויים פתולוגיים בצינור השמיעה.

אילו תנאים מחייבים לנקות את האף? הם יכולים להיות מיוצגים ברשימה:

1. ARI (זיהומים חריפים בדרכי הנשימה).
2. נזלת בעלת אופי אלרגי.
3. נזלת אטרופית.
4. אדנואיד היפרטרופיה, אדנואידיטיס כרונית.
5. דלקת אף כרונית.
6. התערבויות כירורגיות בסינוסים הפרה-נאסאליים.

במהלך השלב הפעיל של התהליך הדלקתי, הנגרם על ידי וירוסים מקבוצת הנשימה וסוכני חיידקים שונים, מתרחש גודש באף בחומרה משתנה. הידרדרות הנשימה באף תורמת לכאב ראש מוגבר, ייבוש של הקרום הרירי של השפתיים והפה. מחקרים שבוצעו בקבוצות גיל שונות גילו כי יישום קבוע של אמצעי השקיה מאפשר להפחית את נפח ותדירות השימוש בחומרים מכווצי כלי דם. במהלך ההליך, העומס המיקרוביאלי והויראלי על הריריות מצטמצם, חלקיקי אבק נשטפים מכנית ומתווכים דלקתיים מוסרים. יתרון משמעותי הוא הפעלה של מנגנוני חיסון מקומיים, לחות של הממברנות הריריות.

ניקוי חלל האף הכרחי כדי להסיר אלרגנים פרובוקטיביים.

ידוע כי הדרך היעילה ביותר להתמודד עם אלרגיות היא למנוע ולהפסיק את המגע עם החומרים הגורמים לתגובה. לכן, כביסה יעילה כשיטת טיפול מונעת, עוזרת לשחזר את העבודה של הובלה רירית.

סיבה נוספת ללמוד כיצד לנקות את האף היא להגביר את צמיגות הריר ולייבש את הקרום הרירי של חלל האף. המאפיינים של הפרשת האף תלויים במידה רבה בטמפרטורה, הלחות והאבק של המקום. בעת שימוש במכשירי חימום, האוויר הופך יבש וחם, והלחות יורדת במהירות. אבק מחמיר את ההשפעה של תנאי הסביבה הלא נוחים המפורטים.

ביצוע השקיה באף

איך לנקות את האף בבית? ישנן דרכים שונות להחדרת חומר השטיפה. ביניהם, הנפוצים ביותר:

• שטיפה עם אגס מזרק;
• שטיפה עם מזרק ללא מחט;
• שטיפה עם פיפטה.

הרבה תלוי בגיל המטופל. לילדים עדיף להשתמש במיכלים שמכילים כמות מוגבלת אך קטנה של נוזל - פיפטה רגילה עם נורת גומי המשמשת למתן טיפות, או בקבוק לטיפות אף. מתאים גם מזרק חד פעמי המכיל 1.5 מ"ל תמיסה.

חולים מבוגרים יכולים להשתמש במזרק גומי. נפח תמיסת השטיפה הוא כ-250 מ"ל (לשני חצאי האף). ניתן גם להשתמש במזרק (למשל 20 מ"ל). תדירות החזרות על ההזרקה תלויה במה שופכים את התמיסה.

פתרונות השקיה

איך לנקות את האף בבית? ניתן ליישם:

• מוצרים תוצרת בית;
• מוצרי בית מרקחת.

כדי לנקות את האף בצורה יעילה ככל האפשר, מתאימות תמיסות מלח.

אתה יכול להכין אותם בעצמך או לרכוש אותם בבית המרקחת. מוצרי השקיה לאף בית מרקחת זמינים בטיפות, תרסיסים ובקבוקונים. אחת התרופות הזולות והפופולריות ביותר היא מלוחים - תמיסה איזוטונית של 0.9% נתרן כלורי. ישנם גם מוצרים משולבים שמוצגים לא רק לניקוי מכני - יש להם השפעות טיפוליות נוספות (Rhinorin, שעשוי לכלול תמצית קמומיל, dexpanthenol, Quix על בסיס מי האוקיינוס ​​האטלנטי וכו'). יש להשתמש בהם לפי ההוראות המצורפות לכל תרופה. לפני תחילת הטיפול, עליך להתייעץ עם רופא.

השיטה להכנת תמיסת מלח ביתית היא פשוטה למדי. תצטרך מים רתוחים נקיים (מסונננים טוב יותר) בכמות של 1 ליטר ומלח שולחן. יש להמיס כפית מלח במים מוכנים. במקרה זה, הנוזל המתקבל לא צריך להיות קר או חם, אתה צריך להשיג ערך של 35-40 מעלות צלזיוס.

טמפרטורת התמיסה האופטימלית קרובה לטמפרטורת הגוף.

אפשר לשפוך חלק מהתמיסה למיכל נפרד, לנסות את הטמפרטורה עם האצבע או לבדוק עם מדחום. עדיף להכין בכל פעם מוצר טרי. תמיסת המלח מתאימה לילדים ומבוגרים כאחד.

הליך כביסה

איך לנקות את האף כמו שצריך? למבוגרים, האלגוריתם הבא מתאים:

1. עם גודש חמור, האף מנקה עם מטפחת או מפית, מתן מינון של טיפות כלי דם או תרסיסים (Oxymetazoline, Xylometazoline).
2. לאחר הקלה בנשימה באף, מספר דקות לאחר מכן, מתבצעת שטיפה ישירות. לשם כך, המטופל רוכן מעל הכיור, שואב תמיסת מלח לתוך מזרק או מזרק ללא מחט. הקצה מוחדר בצורה רדודה לתוך הנחיר כלפי מעלה לכיוון הפינה הפנימית של העין.
3. בעזרת לחיצה עדינה התמיסה נכנסת לחלל האף מצד אחד. במקביל, זה צריך לשפוך מהצד השני. יש לשטוף כל חצי מהחלל 2 עד 4 פעמים.

איך לנקות את האף אם המטופל הוא ילד? לילדים קטנים מתאימות תמיסות מלח בצורת טיפות, שניתן להזריקן 1-2 לכל נחיר בכל שעה, אם לא נקבע אחרת בהוראות או במרשם הרופא. אם אנחנו מדברים על תמיסת מלח, אין צורך לחשוש ממנת יתר. כשמשתמשים במזרק מטפטפים ממנו גם תמיסה.

אל תכניס את קצה המזרק לעומק האף ולחץ על הבוכנה בחדות.

יצירת לחץ גבוה יוצרת סיכון של כניסת נוזל השטיפה ותכולת חלל האף לצינור השמיעה (Eustachian). זה הופך לגורם להתפתחות התהליך הדלקתי ישירות בצינור השמיעה ובאוזן התיכונה (אוסטכיטיס, tubo-otitis). אמצעי זהירות בלחץ במהלך ההליך רלוונטיים בכל גיל.