עצות שימושיות לשאיפת נזלת

נשימה של אוויר חם ולח להצטננות היא אחד הטיפולים הביתיים הפופולריים ביותר הנקראים אינהלציה. שאיפה בתרגום מלטינית פירושה שאיפה; כיום ישנם מתכונים רבים שיעזרו להתמודד עם דלקת ברירית האף, אפילו בבית. היתרון של שיטת טיפול זו הוא היכולת להשתמש בה בכל זמן שנוח למטופל, אין צורך לעמוד בתור. שאיפה עם הצטננות בבית משמשת לרוב לנזלת חריפה, אדים מוכנים על בסיס מים ורכיבים שימושיים שונים.

מידע בסיסי

אינהלציה היא שיטה פשוטה אך יעילה להקלה על תסמינים של דלקות בדרכי הנשימה העליונות. שאיפה של אדים של חומרים רפואיים משמשת בהצלחה בתרגול שלהם על ידי רופאי אף-אוזן-גרון. כיום ישנם מכשירים רבים המיועדים להליך. אולם איך ממשיכים אם מתוכננת שאיפה לנזלת בבית, באילו מקרים יש צורך, ובאילו היא עלולה להזיק?

חלל האף כאזור אנטומי שייך לדרכי הנשימה העליונות שאל פני השטח שלו הכי קל להגיע לחומרים רפואיים ברגע השאיפה. נזלת עשויה להוות אינדיקציה לאינהלציה עם קושי בהוצאת ליחה שאינה מכילה מוגלה, יובש וקרום כואב. עם זאת, במקרה זה, משתמשים בתכשירים תרופתיים (למשל, כאלה המסוגלים לרכך את הקרום), בעוד שאמצעים מאולתרים תוצרת בית - סיר עם אדים - לא צפויים להיות יעילים כמו מכשיר משאף.

אנשים פונים לרוב להליך השאיפה אם הנזלת החלה בצורה חריפה. הפופולרי ביותר הוא שאיפת אדים מסיר עטוף במגבת המכיל מים רגילים או תפוחי אדמה מבושלים. קיטור מחומם נחשב לעזור:

• להרטיב את הקרום הרירי;
• להשיג נזילות של ריר;
• להפחית את פעילות התהליך הדלקתי.

הפרשות לחות ודילול על ידי ריווי אדים הן אכן ההשפעות הצפויות משאיפה ביתית. בנוסף, חימום משטח המגע של הקרום הרירי מוביל להגברת זרימת הדם. אולם, יחד עם זאת, אדים חמים עלולים להחמיר את הנפיחות ולכן את קשיי הנשימה. ריר, שהפך להרבה יותר גדול, מתחיל ממש לזרום מהאף. אדם עשוי לחשוב שזה נובע משחרור האף מהפרשות שהצטברו, אך למעשה, בשאיפה, הוא משיג רק שינוי בעקביות שלהם.

שאיפה ביתית יעילה ביותר בתקופה הראשונית של הצטננות, לפני שמופיעות נפיחות חמורה ונזלת.

הם עוזרים להתמודד עם תחושת היובש והצריבה, אך יחד עם זאת הם בטוחים רק בהיעדר התוויות נגד. עם קושי משמעותי בנשימה באף, ההליך לא תמיד מומלץ. שאיפה בבית משמשת רק להצטננות, טיפול בקיטור חם אינו הכרחי ואף מזיק לאלרגיות או נזלת כלי דם ללא מרכיב אלרגי.

הכנה

שאיפה מהצטננות בבית מתבצעת רק עבור אותם מטופלים המודעים במלואם לכללי ההתנהגות במהלך ההליך. הם מיועדים לטיפול במבוגרים, לא בילדים. סיר עם מים חמים או ירקות עלול להתהפך בטעות ולגרום לכוויות - ככל שהילד צעיר יותר, כך הפציעות הללו מסוכנות יותר. אז, שאיפות בעזרת מיכל מאולתר בבית אינן מבוצעות:

• ילדים קטנים;
• לזקנים;
• אנשים עם קואורדינציה לקויה של תנועות;
• אנשים במצב של תסיסה פיזית או נפשית.

המנות מוכנות בצורה כזו שניתן לעטוף אותן בקלות במגבת. זה צריך לשמור על חום, להיות בעל ידיות נוחות (רצוי לא מתכת), ובסיס יציב. הנפוצים ביותר הם מגוון סוגים של מחבתות אמייל עם מכסים.

גם המקום להליך נבחר מראש. אין להניח כלים על החזה או הברכיים של המטופל, במיוחד אם המטופל שוכב או יושב במיטה רכה. הרבה יותר קל להפוך את המחבת - כוויה מתרחשת גם עם שכבת לבוש עבה. עדיף להניח את המחבת על השולחן וליד המטופל כיסא יציב.

תזדקקו לשתי מגבות - האחת משמשת לעטוף כלים באדים, השנייה מונפת על ראשו של המטופל כדי שהאדים לא יתפזרו זמן רב ככל האפשר. אל תניח את קצה המחבת על קצה המגבת, תנועה רשלנית בשוגג עלולה לגרום לכוויות.

כללי התנהגות

ישנם מספר כללים שיש להקפיד עליהם בעת טיפול בשאיפה:

1. שליטה על טמפרטורת הגוף - היא צריכה להיות תקינה, לא מוגבהת.
2. בקרת טמפרטורת קיטור - כדי לא לשרוף את הקרום הרירי, אתה צריך לנשום אדים חמים, לא חמים. לשם כך יש להמתין מעט, להסיר את סיר המים הרותחים ולתת לו להתקרר מעט. אתה צריך גם לשים לב לרגשות שלך, כאב, תחושת צריבה - סיבה להפסיק מיד את ההליך.
3. בקרת עומס חום - שאפו שעה וחצי לאחר האכילה, במיוחד אם ארוחת הצהריים או הערב היו בשפע.
4. בקרת זמן - יעילות ההליך אינה עולה עם משך הזמן המתגבר, ולכן מספיק לשאוף את הקיטור למשך כ-10 דקות.

בשאיפה עם הצטננות, נשמו בשלווה, מדודה, אך ורק דרך האף.

אין לשאוף את האדים בפתאומיות ובמהירות, שכן ייתכן שלא תבחין מיד בכוויה. לאחר ההליך, נסה להימנע מלדבר במשך 15 דקות לפחות. אל תצאו החוצה למספר שעות, אל תאפשרו תנודות פתאומיות בטמפרטורת האוויר הנשאף. אין לאכול או לשתות במשך שעה. צפו כי שאיפה תחריף שיעול, נפיחות וקושי מוגבר זמני בנשימה באף.

מתכונים

איך מכינים בסיס קיטור בבית? למטרה זו, השתמש ב:

• מים רגילים;
• מרכיבים צמחיים (לדוגמה, עשבי תיבול, ירקות, תמציות);
• שמנים חיוניים.

במקרה הראשון, זה מספיק כדי להרתיח מים, לחכות מעט - ואתה יכול להתחיל את ההליך. אם מטרת השאיפה היא לא רק לחות ודילול ריר, אלא גם השפעה על המיקוד הדלקתי, ניתן להוסיף למים:

1. רוטוקן (תכשיר צמחי משולב, נמכר בבית מרקחת) - 4 כפות מהמוצר יידרשו ל-1000 מ"ל מים.
2. חליטה טרייה של קמומיל, מוכנה מראש - 2 כפיות של פרחים יבשים מוזלפים למשך חצי שעה, שופכים מים חמים. הוסף ל-2000 מ"ל מים חמים לשאיפה.
3. שמן אתרי אקליפטוס או כל שמן אתרי אחר הנטען כי הוא אנטי דלקתי. הוסף כמה טיפות למים חמים כבר. ודא שהמטופל נקי מאלרגיות לפני ההליך.

עדיף לעשות שאיפה בלילה, לחזור על לא יותר מ 2 פעמים ביום. אבל אם החולה יכול להיות בבית ולא לצאת החוצה, מותר להשתמש בכל שעה ביום. לאחר שאיפה, אסור להקפיא, אתה צריך להתלבש חם.

אי אפשר לחמם את המים לשאיפה עם נזלת - יש צורך להכין את הבסיס לאדים בכל פעם מחדש.

כדי שחומרי הזנה יפעלו בצורה הטובה ביותר, נדרש קיטור טרי. כלל זה אינו חל על שאיפת קיטור המבוססת על מים רגילים ללא תוספת של צמחי מרפא ותמציות מרפא.

התוויות נגד

אתה לא יכול לנשום קיטור אם:

• למטופל יש טמפרטורת גוף גבוהה;
• יש פגיעה בקרום הרירי של האף והגרון (כולל כוויה);
• יש אלרגיה לרכיבי שאיפה;
• נזלת קשורה לנוכחות של דלקת מוגלתית;
• החולה סובל לא רק מנזלת, אלא גם מדלקת אוזן תיכונה.

כאשר מתחילים לטפל בהצטננות בשאיפה, יש צורך לזכור על קיומו של דבר כזה כמו טראומת שאיפה. מדובר בפציעות הנגרמות משאיפת אוויר חם, אדים, חומרים מגרים וחומרים מאכלים. למרבה הצער, אפילו ניסיון בשאיפה ביתית אינו מבטיח את הבטיחות המלאה של ההליך. כדי למנוע כוויות בדרכי הנשימה, יש צורך להעריך נכון את טמפרטורת הקיטור, לא להתכופף נמוך מדי על סיר מים ולמלא את כל דרישות ההכנה להליך.

כדי שאינהלציה עם נזלת תביא רק יתרונות, כדאי להתייעץ עם הרופא מראש. במהלך הבדיקה עלול להתברר שהמטופל סובל מנזלת אלרגית או שיש לו התוויות נגד שלא שם לב אליהן קודם לכן.