דלקת שקדים כרונית היא תהליך פתולוגי המאופיין בדלקת של השקדים. לפתולוגיה יש גזע מדבק, וכתוצאה מכך נוצרים שינויים הרסניים על השקדים. הצורה הכרונית של המחלה מתרחשת עם תקופות של הפוגה וסיבוכים. לכן, חשוב להקפיד על כל כללי המניעה. הם די פשוטים, אבל מאוד יעילים.
נקודות כלליות
מניעה של דלקת שקדים כרונית כוללת בהכרח הגנה על מערכת הנשימה במקומות צפופים. זה חל יותר על אותם חולים שנאלצים לתקשר עם אנשים בזמן מגפת מחלות הנשימה החריפות. כדי לשמור על עצמכם, הקפידו ללבוש מסכת פנים. זה צריך להיעשות גם כאשר מתקשרים עם אדם אהוב עם כאב גרון.
במידת האפשר, הימנעו מביקור במקומות שבהם נמצאים אנשים רבים. יש ללבוש את המסכה גם כאשר אתה סובל באופן אישי מתעוקת חזה. בדרך זו, אתה יכול לשמור על ביטחון אחרים ולהאיץ את תהליך הריפוי.
במקום שבו החולה מבלה זמן רב, יש ליצור את כל התנאים כך שתהליך הרבייה של פתוגנים ממוזער.
אל תשכחו להרוות את החדר בחמצן, להימנע מטיוטות ולוודא שהאוויר בחדר נוח.
שיטות טיפול תרופתיות
מניעת מחלות חייבת לכלול בהכרח טיפול תרופתי. אם מטופל עובר קורסים טיפוליים בבית החולים כל 6 חודשים, אז הוא בהחלט חייב לקחת טונסילוטרן. משך הקבלה הוא 15 יום. הזלפה מתבצעת גם באמצעות תמיסה 0.01% של מירמיסטין. הקורס יימשך 14 ימים.
ביקור באתרי נופש
מניעה של הצורה הכרונית של כאב גרון קשורה קשר הדוק לביקור באתרי נופש על שפת הים. גורמים כמו אוויר לח, שיזוף, שחייה, מי ים משפיעים לטובה על מהלך המחלה ומקלים על מצבו של החולה.
מצב עבודה ומנוחה
על מנת להבטיח את מתן תקופות הפוגה הארוכות ביותר, אסור לחשוף את עצמו ללחץ ולמתח עצבני. הקפד לסקור את משטר העבודה והמנוחה. אתה לא צריך לעבוד קשה, שכן מנוחה משחקת תפקיד חשוב במניעת דלקת שקדים כרונית. כפי שאתה יודע, דלקת שקדים כרונית היא מחלה חברתית. האפשרות להישנות הפתולוגיה עולה עם מספר מצבי הלחץ ועומס העבודה.
היגיינה וטיפול בזמן של מחלות נלוות
ישנם מספר אמצעים שבאמצעותם ניתן למנוע מהגוף דלקת שקדים. אלו כוללים:
- עמידה בכללי היגיינה;
- טיפול בזמן של מחלות כרוניות;
- תזונה המבוססת על מזונות מועשרים בוויטמינים;
- הִתקַשׁוּת.
הצעד הראשון הוא להקפיד על היגיינה. אורגניזמים גורמי מחלות מתפשטים בפה, בחלל האף, וכתוצאה מכך עלול להיגרם נזק לשקדים. לכן, זה בכלל לא מפתיע שאחרי דלקת בחניכיים או בשיניים, אדם מפתח כאב גרון.
הסביבה החיצונית משחקת תפקיד חשוב מאוד. שימו לב לרמת הלחות בחדר, שכן האוויר לא צריך להיות יבש. אחרת, הקרום הרירי של הגרון והאף יתייבש.
אם לאדם יש צורות כרוניות של סינוסיטיס ונזלת, אז הוא חייב בהכרח לשטוף את מעברי האף עם פתרונות מלוחים. זה ימנע התפתחות של פתוגנים וימנע מהם להדביק את השקדים. לא מומלץ להשתמש לעתים קרובות בטיפות אף, תרסיסים. עם ההשפעה המתמדת של רכיבים כימיים, רירית האף הופכת יבשה, ותכונות קוטל החיידקים שלה מופחתות.
אין להשאיר מחלות כרוניות אחרות שיכולות להוביל לבעיות גרון ללא טיפול. נגעים זיהומיות של העור, הכליות או דיסביוזיס מפחיתים את החסינות, כך שווירוסים יכולים לחדור בחופשיות לאיברים אחרים. טיפול בזמן במחלות כרוניות ואקוטיות הוא אחת הדרכים העיקריות למניעת אנגינה.
תזונה ומזג
מניעה של דלקת שקדים כרונית היא בלתי אפשרית ללא תזונה נכונה והתקשות. בזכות זה האחרון, אפשר לשמור על הגוף במצב טוב כל הזמן.
את בעיית המחסור בוויטמין ניתן לפתור בעזרת תכשירים פרמצבטיים. פעולתם מכוונת לחיזוק מערכת החיסון. יש צורך לקחת קומפלקסים של ויטמינים במשך 1-2 חודשים. אבל התזונה צריכה להכיל ירקות טריים, בשר ומוצרי חלב.
לרוב, הצורה הכרונית של אנגינה מבוקרת על ידי מבוגרים, מכיוון שאפילו החומרים הבלתי משמעותיים ביותר יכולים להשפיע על התפתחותה.
לפעמים מספיק לשתות כוס סודה כדי לחוות כאב גרון נורא. לפיכך, אנשים הסובלים מדלקת שקדים כרונית לא צריכים לאכול אגוזים, סודה, דבש ושוקולד. מזונות אלה מגרים את הגרון. כדי להגן על הגוף מפני הישנות, יש צורך להשתמש במרתח של קמומיל או סודה כדי לגרגר.
הסיבה השכיחה ביותר לדלקת שקדים בילדים ומבוגרים היא היפותרמיה פתאומית או התחממות יתר. על מנת שהגוף יתנגד לתופעה זו צריך לחזק אותה. מילוי זה נהדר בשביל זה. אבל גם כאן יש כמה ניואנסים. אם אתה שוטף מדי פעם במים קרירים, זה יכול להוביל לכאב גרון, אז וודא שההתקשות היא הדרגתית וגם שיטתית.
התקשות לא תמיד אפשרית. במקרה זה, מספיק לטפל רק באזור הצוואר במים קרים. בנוסף, התקשות יכולה להתרחש קצת אחרת: כל בוקר השתמשו במים קרים כדי לשטוף את הגרון, ונגבו את הצוואר במגבת קרה. כדי להגן על הגרון שלך מהיפותרמיה, אתה יכול להשתמש בצעיף קשמיר דק.
מניעה של דלקת שקדים כרונית כוללת בהכרח תזונה נכונה. אסור לצרוך כמויות גדולות של מזון מטוגן, מר, חמוץ ומתובל. אחרת, זה יוביל לגירוי של הקרום הרירי של הגרון, שקדים palatine. תאלצו לוותר גם על פירות הדר ומשקאות אלכוהוליים. אין לאכול מזון קר או חם מדי.
ניתן לחזק את הגנות הגוף ולמנוע הישנות של דלקת שקדים אם תקדישו זמן לפעילות גופנית. הם לא צריכים להיות מתישים, מכיוון שזה לא מקובל על אורגניזם מוחלש. עדיף לעשות את התרגילים בחוץ בבוקר, אלא אם כן קר בחוץ.
גרגור וויטמינים
אם אנחנו מדברים על אמצעי מניעה בודדים, אז הם כוללים גרגור ושימוש בוויטמינים מיוחדים. פעולות אלה יכולות להתבצע על ידי כולם, אבל יותר מכל זה חל על אותם חולים הרגישים למחלות ויראליות בעונה הקרה.
במהלך מזג אוויר קר חמור, יש צורך להשתמש במרתח צמחים של קמומיל, קלנדולה או סודה לגרגור. בצעו אמצעי מניעה בבוקר ובערב, ובזמן מגיפה מתבצעת שטיפה מיד עם החזרה הביתה.
בנוסף לגרגור לגרון, כדאי לשתות תה צמחים. יש להם השפעה חיובית על הגוף, להגביר את ההגנה שלו. בנוסף, הם מצוינים בהתמודדות עם זיהומים בגרון ובגוף. להכנת משקאות מרפא עדיף להשתמש בשושנה, נענע ולימון מליסה. אפשר לחלוט תה ירוק רגיל, ולשים בו קינמון, ג'ינג'ר ולימון. התרופה המוכנה תהווה מניעה וטיפול מצוינים בדלקת שקדים בשלבים המוקדמים של התפתחותה.
תנאי מוקדם למניעת דלקת שקדים כרונית הוא צריכת ויטמינים. בבית המרקחת אפשר לקנות מתחמי ויטמינים או חומצה אסקורבית רגילה. קח 2 טבליות מדי יום. זה יגביר את עמידות הגוף לפתוגנים ווירוסים. שימוש בשמן דגים יועיל לגרון עם דלקת שקדים. אבל כאן אתה צריך להתייעץ עם רופא.
דלקת שקדים יכולה להשפיע על הגוף, הן מבוגרים והן ילדים. בהתחלה, זה חריף, אבל אם אתה לא מתחיל טיפול בזמן, אז זה הופך קבוע.
במקרה זה, חשוב מאוד להקפיד על אמצעי מניעה. הודות להם, אתה יכול לחזק את המערכת החיסונית, וגם למנוע התפתחות של הישנות. ניתן לבצע את כל הפעולות בבית, אך רק בהסכמה מראש עם הרופא.
